BC healthy-meal-reminder
Навык напоминаний о здоровом питании. Основан на восьми принципах «Руководства по питанию для жителей Китая (2022)», ежедневно рекомендует три варианта (A, B, C) для каждого из трех приемов пищи и послеобеденного перекуса, автоматически отслеживает питание и рассчитывает калории через 30 минут после еды. Указывает соотношение компонентов в каждом приеме пищи согласно структуре тарелки, рекомендует сезонные низкокалорийные рецепты, включает управление потреблением воды, подбор физических упражнений, «читмилы» на выходных, отслеживание разнообразия рациона и еженедельные отчеты. Поддерживает три режима: похудение/поддержание веса/набор мышечной массы.
машинный переводПоказать оригиналСкрыть оригинал«健康饮食提醒技能。基于《中国居民膳食指南（2022）》八大准则，每日三餐+下午茶定时推荐，每次3个方案ABC供选择，饭后30分钟自动跟进记录…»
健康饮食提醒技能。基于《中国居民膳食指南（2022）》八大准则，每日三餐+下午茶定时推荐，每次3个方案ABC供选择，饭后30分钟自动跟进记录饮食+计算热量。按膳食餐盘结构标注每餐配比，按季节推荐应季低卡食谱，含饮水管理、运动搭配、周末放纵餐、食物多样性追踪和周报打卡。支持减肥/维持/增肌三模式。
Навык напоминаний о здоровом питании.
Как процесс C 53/100 · Есть пробелы — слабые места: результат и критерий готовности, когда включается, входы и предусловия
Как улучшить
- Скажите в description, КОГДА применять скилл («используй, когда…», примеры запросов): это главный сигнал для агента.
- Свои кейсы (evals/evals.json, 4–6 реальных запросов с ожидаемыми ответами): тогда полная проверка прогонит именно их, а не черновик от модели.
- spec.yaml с триггерными фразами и утверждениями — контракт поведения для CI; `skilltest init` создаст шаблон.
Находки guard · 0
✓ Критических и высоких находок нет
Просканировано файлов: 2. Улики замаскированы. Пометки в серых чипах объясняют, почему серьёзность понижена.
По спецификации Agent Skills
- предупреждение
description-no-whendescription не говорит, КОГДА применять скилл (нет "use when / используй когда")
Процессный рейтинг: все десять параметров 53/100
- 0Результат и критерий готовности. Не сказано, что считать результатом
- 0Входы и предусловия. Не сказано, что нужно иметь на входе
- 0Ошибки и развилки. Линейный процесс без обработки сбоев
- 0Отчётность по ходу. Скилл ничего не сообщает по ходу работы
- 20Когда включается. Не сказано, при каком запросе скилл включается
- 100Инструменты и файлы. Внешние инструменты не нужны
- 100Шаги. Шагов: 48
- 100Согласованность. Имя и обязательные поля на месте
- 100Стоимость исполнения. Тело инструкции 1832 токенов
- 100Повторный запуск. Изменяющих операций нет
- low Разделов верхнего уровня: 13. Похоже на несколько доменов в одном скилле
Всё перечисленное измерено по тексту скилла, а не оценено моделью: цифры проверяемы. Вес параметра тем больше, чем чаще из-за него процесс встаёт.
Сигналы качества
- +5В description нет примеров фраз, по которым скилл должен срабатывать
- +4Описание не говорит, когда скилл НЕ применять (ложные срабатывания)
- +3Формат ответа не описан: модель каждый раз решает сама
- -232 эмодзи в инструкциях: шум для модели
- +2Инструкции на одном языке
- +3Длина description 148 символов: достаточно сигнала, не съедает бюджет
- +4Структура: 19 заголовков
- +3Пошаговые инструкции: 48 пунктов
- +4Есть примеры (3 блоков кода)
- +1Лицензия указана
База качества 70; замечания lint вычитаются, сигналы прибавляют до 100. Итог: 71.