BF zhixing-heyi
Практическая основа единства знания и действия — Ван Янмин × Адлер × Действие 3-в-1, плюс протокол Дэна Коу по перестройке жизни за один день. Основная миссия: помочь пользователям безболезненно меняться, действовать позитивно и в конечном итоге достичь единства знания и действия. Включает: ключевые идеи о параметрах против промптов, трехэтапный метод осознания-выбора-действия, полный план перестройки жизни за один день, игровую структуру жизни. Используйте, когда пользователю нужно: проанализировать психологический механизм "знать, но не делать", понять суть изменений, преодолеть прокрастинацию/перфекционизм/зависимость от исследований, создать систему привычек для постоянного роста, перестроить направление жизни за один день, построить игровую структуру жизни.
машинный переводПоказать оригиналСкрыть оригинал«知行合一实用框架——王阳明 × 阿德勒 × 行动力三合一，加 Dan Koe 一天重塑人生协议。核心使命：帮助用户无痛改变、积极的行动、最终…»
知行合一实用框架——王阳明 × 阿德勒 × 行动力三合一，加 Dan Koe 一天重塑人生协议。核心使命：帮助用户无痛改变、积极的行动、最终达到知行合一。包含：参数 vs Prompt 核心洞察、觉察-选择-行动三步法、一日重塑人生完整方案、人生游戏化框架。当用户需要：分析"知而不行"的心理机制、理解改变的本质、打破拖延/完美主义/研究成瘾、建立持续成长的习惯体系、一天重塑人生方向、构建人生游戏框架时使用。
Практическая основа единства знания и действия — Ван Янмин × Адлер × Действие 3-в-1, плюс протокол Дэна Коу по перестройке жизни за один день.
Как процесс F 35/100 · Не запустится — Скилл ссылается на файлы, которых нет в архиве: references/brain-as-llm-core.md, references/neuroscience-addiction.md, references/three-in-one.md
Как улучшить
- Скажите в description, КОГДА применять скилл («используй, когда…», примеры запросов): это главный сигнал для агента.
- В тексте есть ссылки на отсутствующие файлы: добавьте файлы или уберите ссылки.
- Свои кейсы (evals/evals.json, 4–6 реальных запросов с ожидаемыми ответами): тогда полная проверка прогонит именно их, а не черновик от модели.
- spec.yaml с триггерными фразами и утверждениями — контракт поведения для CI; `skilltest init` создаст шаблон.
Находки guard · 0
✓ Критических и высоких находок нет
Просканировано файлов: 12. Улики замаскированы. Пометки в серых чипах объясняют, почему серьёзность понижена.
По спецификации Agent Skills
- предупреждение
description-no-whendescription не говорит, КОГДА применять скилл (нет "use when / используй когда") - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/brain-as-llm-core.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/neuroscience-addiction.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/three-in-one.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/wang-yangming.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/adler.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/action-framework.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/parameter-vs-prompt.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/dan-koe-7-insights.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/dan-koe-protocol-questions.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/dan-koe-game-framework.md
Процессный рейтинг: все десять параметров 35/100
- 0Инструменты и файлы. Не хватает 10 файла(ов): references/brain-as-llm-core.md, references/neuroscience-addiction.md, references/three-in-one.md
- 0Результат и критерий готовности. Не сказано, что считать результатом
- 0Входы и предусловия. Не сказано, что нужно иметь на входе
- 0Ошибки и развилки. Линейный процесс без обработки сбоев
- 0Отчётность по ходу. Скилл ничего не сообщает по ходу работы
- 20Когда включается. Не сказано, при каком запросе скилл включается
- 100Шаги. Шагов: 53
- 100Согласованность. Имя и обязательные поля на месте
- 100Стоимость исполнения. Тело инструкции 970 токенов
- 100Повторный запуск. Изменяющих операций нет
- low Разделов верхнего уровня: 10. Похоже на несколько доменов в одном скилле
Всё перечисленное измерено по тексту скилла, а не оценено моделью: цифры проверяемы. Вес параметра тем больше, чем чаще из-за него процесс встаёт.
Сигналы качества
- +5В description нет примеров фраз, по которым скилл должен срабатывать
- +4Описание не говорит, когда скилл НЕ применять (ложные срабатывания)
- +3Формат ответа не описан: модель каждый раз решает сама
- +1Лицензия не указана
- +2Инструкции на одном языке
- +3Длина description 205 символов: достаточно сигнала, не съедает бюджет
- +4Структура: 23 заголовков
- +3Пошаговые инструкции: 53 пунктов
- +4Есть примеры (3 блоков кода)
База качества 70; замечания lint вычитаются, сигналы прибавляют до 100. Итог: 60.