BB Nutrition
Восполняет дефицит микронутриентов и повышает качество питания: витамины, минералы, клетчатка, добавки и взаимодействие пищи с лекарствами. Используйте, когда пользователь спрашивает, получает ли он достаточно железа, B12, витамина D, магния, кальция, цинка, фолиевой кислоты, йода, калия или омега-3, сообщает об усталости, выпадении волос, судорогах, покалывании или язвах во рту, приносит результаты анализов для чтения (ферритин, 25-OH D, гомоцистеин), составляет или корректирует стек добавок с дозировками, формами и верхними пределами, проверяет продукт питания или добавку на взаимодействие с лекарством, нуждается в информации о пробелах в питании для веганов, вегетарианцев, кето, безглютеновой, низко-FODMAP, DASH или средиземноморской диеты, питается во время беременности, в пожилом возрасте, при целиакии, ВЗК, заболеваниях почек или после бариатрической операции, хочет больше клетчатки или меньше ультрапереработанных продуктов и натрия, или читает % дневной нормы, NRV или состав на этикетке. Не для подсчета калорий и макронутриентов (`calories`, `dietitian`), планов питания и рецептов (`meal-planner`, `meals`), записи еды или пищевых привычек (`food`, `nutritionist`), гидратации (`water`) или окон голодания (`fasting`).
машинный переводПоказать оригиналСкрыть оригинал«Closes micronutrient gaps and raises diet quality: vitamins, minerals,…»
Closes micronutrient gaps and raises diet quality: vitamins, minerals, fiber, supplements, and food-drug interactions. Use when the user asks if they get enough iron, B12, vitamin D, magnesium, calcium, zinc, folate, iodine, potassium, or omega-3, reports fatigue, hair loss, cramps, tingling, or mouth sores, brings blood work to read (ferritin, 25-OH D, homocysteine), builds or prunes a supplement stack with doses, forms, and upper limits, checks a food or supplement against a medication, needs the gaps of a vegan, vegetarian, keto, gluten-free, low-FODMAP, DASH, or Mediterranean diet, eats for pregnancy, older age, celiac, IBD, kidney disease, or bariatric surgery, wants more fiber or less ultra-processed food and sodium, or reads a label's %DV, NRV, or ingredients. Not for calorie and macro counting (`calories`, `dietitian`), meal plans and recipes (`meal-planner`, `meals`), food logging or eating habits (`food`, `nutritionist`), hydration (`water`), or fasting windows (`fasting`).
Восполняет дефицит микронутриентов и повышает качество питания: витамины, минералы, клетчатка, добавки и взаимодействие пищи с лекарствами.
Как процесс B 67/100 · Почти готов — слабые места: входы и предусловия, повторный запуск, отчётность по ходу
Как улучшить
- Тело SKILL.md длиннее 5 000 токенов: вынесите справочные детали в references/ и подключайте по необходимости.
- Свои кейсы (evals/evals.json, 4–6 реальных запросов с ожидаемыми ответами): тогда полная проверка прогонит именно их, а не черновик от модели.
- spec.yaml с триггерными фразами и утверждениями — контракт поведения для CI; `skilltest init` создаст шаблон.
Находки guard · 0
✓ Критических и высоких находок нет
Просканировано файлов: 19. Улики замаскированы. Пометки в серых чипах объясняют, почему серьёзность понижена.
По спецификации Agent Skills
- предупреждение
name-formatname должен быть в kebab-case (строчные буквы, цифры, дефисы) - предупреждение
body-longтело SKILL.md ≈ 7313 токенов (рекомендуется < 5000); вынесите детали в references/ - заметка
frontmatter-keyнеизвестное поле фронтматтера "slug" - заметка
frontmatter-keyнеизвестное поле фронтматтера "homepage" - заметка
frontmatter-keyнеизвестное поле фронтматтера "changelog"
Процессный рейтинг: все десять параметров 67/100
- 0Входы и предусловия. Не сказано, что нужно иметь на входе
- 0Отчётность по ходу. Скилл ничего не сообщает по ходу работы
- 30Повторный запуск. Изменяющих операций: 6, без проверки текущего состояния
- 60Инструменты и файлы. Используются инструменты (bash, read), но во frontmatter они не объявлены
- 60Результат и критерий готовности. Формат результата описан, критерия завершения нет
- 70Ошибки и развилки. Развилок: 6
- 70Стоимость исполнения. Тело инструкции 7313 токенов
- 100Шаги. Шагов: 43
- 100Когда включается. Сказано, когда применять и когда не применять
- 100Согласованность. Имя и обязательные поля на месте
- medium Правила безопасности и запреты внутри скилла: их место в системном промпте, здесь они не защищают
- low Разделов верхнего уровня: 12. Похоже на несколько доменов в одном скилле
Всё перечисленное измерено по тексту скилла, а не оценено моделью: цифры проверяемы. Вес параметра тем больше, чем чаще из-за него процесс встаёт.
Сигналы качества
- +5В description нет примеров фраз, по которым скилл должен срабатывать
- +3Длина description 998: рекомендуется 120–800 символов
- +4Нет примеров входа/выхода
- +1Лицензия не указана
- +2Инструкции на одном языке
- +4Описание говорит, когда скилл НЕ применять
- +4Структура: 12 заголовков
- +3Пошаговые инструкции: 43 пунктов
- +3Формат ответа описан явно
База качества 70; замечания lint вычитаются, сигналы прибавляют до 100. Итог: 66.