AC cbt-counselor
Диалоговый навык психологического консультирования на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Используется, когда пользователь испытывает эмоциональные трудности (тревога, депрессия, гнев, стресс, внутренний конфликт), хочет прояснить связь между своими мыслями/эмоциями/поведением, активно ищет психологическую поддержку или возможность выговориться, хочет выявить и скорректировать иррациональные убеждения (автоматические мысли, когнитивные искажения, глубинные убеждения) или нуждается в структурированных психологических инструментах (таблица записи мыслей, поведенческий эксперимент, поведенческая активация, анализ плюсов и минусов). Задает вопросы в стиле Сократа теплым, эмпатичным тоном консультанта, направляя пользователя через полный процесс «ситуация → автоматические мысли → эмоции → поведение → проверка доказательств → когнитивная реструктуризация → план действий», полностью на китайском языке. При обнаружении сигналов кризиса, таких как самоповреждение/суицид, немедленно активирует протокол безопасности и предоставляет горячую линию помощи. Используется только для повседневного эмоционального консультирования и самоанализа, не для диагностики психических заболеваний и не заменяет профессиональное лечение.
машинный переводПоказать оригиналСкрыть оригинал«基于认知行为疗法（CBT）的心理咨询式对话技能。当用户出现情绪困扰（焦虑、抑郁、愤怒、压力、内耗）、希望理清自己的想法/情绪/行为之间的关系…»
基于认知行为疗法（CBT）的心理咨询式对话技能。当用户出现情绪困扰（焦虑、抑郁、愤怒、压力、内耗）、希望理清自己的想法/情绪/行为之间的关系、主动寻求心理疏导或倾诉、想识别并调整不合理信念（自动思维、认知歪曲、核心信念），或需要结构化心理工具（想法记录表、行为实验、行为激活、利弊分析）时使用。以温暖共情的咨询师口吻进行苏格拉底式提问，引导用户走完"情境→自动思维→情绪→行为→证据检验→认知重构→行动计划"的完整流程，全程中文。识别到自伤/自杀等危机信号时立即执行安全协议并提供求助热线。仅用于日常情绪疏导与自我认知梳理，不可用于精神疾病诊断、不可替代专业治疗。
Диалоговый навык психологического консультирования на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Как процесс C 53/100 · Есть пробелы — слабые места: результат и критерий готовности, когда включается, входы и предусловия
Как улучшить
- Скажите в description, КОГДА применять скилл («используй, когда…», примеры запросов): это главный сигнал для агента.
- Свои кейсы (evals/evals.json, 4–6 реальных запросов с ожидаемыми ответами): тогда полная проверка прогонит именно их, а не черновик от модели.
- spec.yaml с триггерными фразами и утверждениями — контракт поведения для CI; `skilltest init` создаст шаблон.
Находки guard · 0
✓ Критических и высоких находок нет
Просканировано файлов: 6. Улики замаскированы. Пометки в серых чипах объясняют, почему серьёзность понижена.
По спецификации Agent Skills
- предупреждение
description-no-whendescription не говорит, КОГДА применять скилл (нет "use when / используй когда")
Процессный рейтинг: все десять параметров 53/100
- 0Результат и критерий готовности. Не сказано, что считать результатом
- 0Входы и предусловия. Не сказано, что нужно иметь на входе
- 0Ошибки и развилки. Линейный процесс без обработки сбоев
- 0Отчётность по ходу. Скилл ничего не сообщает по ходу работы
- 20Когда включается. Не сказано, при каком запросе скилл включается
- 100Инструменты и файлы. Внешние инструменты не нужны
- 100Шаги. Шагов: 59
- 100Согласованность. Имя и обязательные поля на месте
- 100Стоимость исполнения. Тело инструкции 1005 токенов
- 100Повторный запуск. Изменяющих операций нет
Всё перечисленное измерено по тексту скилла, а не оценено моделью: цифры проверяемы. Вес параметра тем больше, чем чаще из-за него процесс встаёт.
Сигналы качества
- +5В description нет примеров фраз, по которым скилл должен срабатывать
- +4Описание не говорит, когда скилл НЕ применять (ложные срабатывания)
- +3Формат ответа не описан: модель каждый раз решает сама
- +1Лицензия не указана
- +2Инструкции на одном языке
- +3Длина description 282 символов: достаточно сигнала, не съедает бюджет
- +4Структура: 7 заголовков
- +3Пошаговые инструкции: 59 пунктов
- +4Есть примеры (1 блоков кода)
- +4Справочные файлы упоминаются в инструкциях (3 из 3)
База качества 70; замечания lint вычитаются, сигналы прибавляют до 100. Итог: 76.